根據(jù)媒體對(duì)鐘南山院士采訪時(shí)述說(shuō)，新型冠狀病毒疫情應(yīng)該在一周或十天左右達(dá)到高峰，始終強(qiáng)調(diào)大家盡量減少出行。但是仍舊存在著必須返崗的工作人員們，那么如何做好個(gè)人防護(hù)措施？金盾溫馨提示：返工防護(hù)不可大意，請(qǐng)牢記以下上班防護(hù)措施。

途中戴口罩，騎行是最佳

電話開(kāi)水壺，天天要消毒

開(kāi)會(huì)不見(jiàn)面，見(jiàn)面有距離

拒人一米外，接觸請(qǐng)洗手

錯(cuò)峰進(jìn)食堂，營(yíng)養(yǎng)要均衡

發(fā)熱不上班，下班要消毒

    上、下班途中，務(wù)必全程佩戴口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或騎行上、下班。如需乘坐公共交通工具時(shí)，首選公共電汽車。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

    乘坐公共交通工具時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩（或其他更高級(jí)別的口罩），結(jié)束時(shí)及時(shí)棄用。有條件的人員可選擇佩戴手套，一次性使用手套不可重復(fù)使用，其他重復(fù)使用手套需注意清洗消毒，可流通蒸汽或煮沸消毒30分鐘，或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分鐘，然后常規(guī)清洗即可。

    乘坐公共交通工具有條件時(shí)，相互之間盡量保持一定距離。日常情況下，聽(tīng)從公共交通工作人員的安排，做好個(gè)人防護(hù)。當(dāng)有疑似或確診病例出現(xiàn)時(shí)，聽(tīng)從工作人員的指令，及時(shí)自我隔離，聽(tīng)從安排進(jìn)行排查檢測(cè)，不可私自離開(kāi)。

辦公場(chǎng)所哪些是高危地帶（戴口罩）

按危險(xiǎn)程度：1。電梯間；2。飯?zhí)?餐廳；3。辦公室

    最高危：電梯間。電梯間是空氣極其不流通的地方，只有一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，然而酒精是極其容易揮發(fā)的，除非每小時(shí)都安排專人對(duì)電梯間進(jìn)行酒精消毒。工作生活場(chǎng)合，充滿了飛沫，包括按電梯按鈕的手指也沾滿了飛沫。

建議：1.人與人之間盡量保持距離，多人辦公、乘坐電梯及傳閱文件時(shí)請(qǐng)佩戴口罩。

2.有條件的單位一定要頻繁為電梯間消毒。特別是按鈕區(qū)。

    次高危：飯?zhí)?餐廳。擠滿人排隊(duì)打飯或就餐的區(qū)域，是人流量最大，密度也最高的區(qū)域。

建議：1.坐下吃飯的最后一刻才脫口罩。2.避免面對(duì)面就餐，避免就餐說(shuō)話。3。避免扎堆就餐。

    高危三：辦公室。人多的地方，傳染的風(fēng)險(xiǎn)高。

建議： 1.進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè)，體溫正常可入樓工作，并立即到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過(guò)37.2℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

2.保持辦公區(qū)環(huán)境清潔、通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)請(qǐng)注意保暖。

3.每日消毒辦公場(chǎng)所共用物品，尤其是共同接觸的部位，例如：開(kāi)水壺、電話、打印機(jī)等。可以使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。

盡量采用電話、視頻會(huì)議，減少集中開(kāi)會(huì)。

建議：1.面對(duì)面會(huì)議期間，控制會(huì)議時(shí)長(zhǎng)，且人與人之間的距離保持在1.5米以上。會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地、家具須進(jìn)行消毒。茶具用品建議開(kāi)水浸泡消毒。

2.體溫檢測(cè)，若體溫超過(guò)37.2℃，回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

3.開(kāi)會(huì)地點(diǎn)環(huán)境清潔、通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)請(qǐng)注意保暖。

4.保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后、咳嗽或噴嚏后、傳遞文件前后、接觸他人后、接觸動(dòng)物后、外出回來(lái)后，按照六步法嚴(yán)格洗手。

勤洗手

1.到單位，第一時(shí)間洗手。

2.吃東西前，先洗手。

3.到過(guò)電梯間，飯?zhí)酶呶^(qū)的，回來(lái)洗手。

4.外出回來(lái)，馬上洗手。

5.要接觸自己面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。

科學(xué)的酒精消毒

    像香水那樣灑在自己身上是沒(méi)有意義的。關(guān)鍵是對(duì)我們手部會(huì)接觸到的部位與物件進(jìn)行消毒。

    如手機(jī)，門把手，電梯按鈕，鼠標(biāo)鍵盤(pán)，自行車把手，工作證，文具，椅子等，各位看自己實(shí)際情況，進(jìn)行甄別與重點(diǎn)消毒。酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾干即可，不用擦拭。